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Ateliers sur les émotions

Je vous propose des ateliers sur les émotions ils sont entre autres créés pour les hauts potentiels… comme je le suis moi-même… L’art-thérapie m’a aidé à travailler certaines facettes de notre personnalité…

Ah ! mais comment savoir si on est haut potentiel ?

Voilà les caractéristiques d’une personne haut potentiel (on m’a posé la question plusieurs fois, cela peut aussi aider les enseignants) :

– Hypersensibilité, extrêmement susceptible.

– Très créatif,

– Intensité.

– hyper-stimulabilité (niveau de réaction plus élevé aux stimuli, être « plus » tout : plus rapide, plus agité, plus attachant, plus exigeant, plus généreux, plus impatient…).

– Hyperesthésie ou exacerbation des cinq sens (hyper-réactif aux stimuli sensoriels).

– Curiosité exceptionnelle.

– Imagination débordante, grande créativité.

– Grande capacité d’observation, note les plus petits détails.

– Intérêts très variés, saute facilement d’un domaine à l’autre.

– Peut faire plusieurs choses en même temps (suivre deux conversations en parallèle, parler et écrire, rêver et pourtant écouter,).

– Recherche la compagnie de personnes plus âgées.

– Capacité d’attention, persévérance : forte si l’intérêt y est ; faible, voire nulle, sinon.

– Grand sens de l’humour (et humour très particulier, souvent incompris).

– Rapidement frustré s’il ne trouve pas les personnes ou les ressources pour réaliser ses grandes idées.

– Grand sens de la justice, de l’équité, moralité. Intolérance à l’injustice, pour lui et pour les autres.

– Respect des règles bien comprises (« logiques »), mais tendance à questionner l’autorité non fondée.

– Idéalisme, altruisme, compassion.

– Grande capacité de raisonnement/résolution de problèmes.

– Rapidité d’apprentissage.

– Méthode d’apprentissage particulière, surtout en math et en lecture.

– A lu très jeune et avidement.

– Vocabulaire extensif.

– Excellente mémoire.

– Bon en chiffres, puzzles, …

– Perfectionnisme ; doublé d’une extrême lucidité, qui entrainent parfois des doutes, la peur de l’échec

– insomnie

Et surtout !

– Perfectionnisme, doublé d’une extrême lucidité, qui entraînent parfois le doute, la peur de l’échec.

Attention ! Elles n’ont pas toutes ces caractéristiques.

Comment je les aide en art-thérapie ?

Je travaille très souvent sur les points suivants :

– La confiance en soi et oser dire les choses (les premiers points que j’aborde)

– Sa légitimité

– Ses valeurs

– La colère

– La tristesse

– l‘angoisse

– les difficultés scolaires s’il en a !

– les relations

– se canaliser

– le syndrome de l’abandon

– la gestion de conflit

– le harcèlement

– les doutes, frustrations

– se faire des films

– mise en évidence de sa sensibilité

– travail sur les passions

– travail sur la motivation/l’ennui

– travail sur l’insomnie (les peurs et angoisses)

– Je ne vous parle que des gros sujets qui sont abordés mais il y a aussi les relations avec les pervers narcissiques

– On peut aborder aussi la déprime

– et bien d’autres sujets

L’art plastique/détente et leur besoin par moment de solitude pour réfléchir font partie des conseils que je leur donne.

Si vous voulez en parler je suis à votre disposition à mon atelier de 8h30 à 18h tous les jours mais aussi sur rdv. Tél. : 06 88 41 49 04

Les ateliers ont lieu :

. les mardis de 17h30 à 19h30

. ou les jeudis de 17h30 à 19h30

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Rentrée 2020: Que va-t-il se passer ?

Cette rentrée s’annonce bien remplie !

Un nouveau lieu où vous me trouverez toute la journée plus accessible (bus 11) près de la 4 voie avec parking gratuit : ZA des 2 Moulins 7 avenue Eric Tabarly 56880 Ploeren ( le local est au dessus du cabinet paramédical).

Les portes ouvertes ont lieu : le 2 et 9 septembre de 8h30 à 17h où vous pourrez vous renseigner, découvrir le lieu, mes activités, les divers ateliers, mais aussi découvrir ce qu’est l’art-thérapie….

Vous pourrez me trouver sur divers salons cet automne :

Septembre

  • dédicaces au local pour la sortie du nouveau Mélusinette Tome 2 : le 5 septembre de 9h à 12h
  • Salon bien-être de Ploërmel les 11/12 et 13 septembre 2020 de 10h à 18h
  • Salon bien-être à Colpo

    Octobre
  • Sur le stand de Récréatiloup au Chorus le 1er octobre matin et le 2 octobre toute la journée
  • Festival de la petite Graine à la vraie croix le 3 octobre toute la journée
  • 6ème sens à Séné toute la journée
  • Récréatiloup le 5 octobre toute la journée

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La rentrée approche ! voici l’atelier pluridisciplinaire et intergénérationnel (dès 6 ans) que je vous propose cette année !

Exprimez-vous ! Faites éclore la pépite qui est en vous par l’art et sortez la poésie de votre cœur !

A travers le dessin, la peinture, la terre, l’écriture, le conte, la voix, le collage, bientôt les marionnettes… avec les différentes techniques que vous pratiquerez, vous pourrez explorer sans limite vos ressources intérieures et qui sait révéler vos talents cachés.

Chaque atelier sera différent par sa technique mais pas seulement.

Jours des ateliers

Mercredi 10 h-12 h ou 14 h – 16 h
Jeudi 14h – 16h
Vendredi 18 h – 20h

Tarifs
250 € atelier annuel (payable en 3 fois)

Lieu
Vannes (en fonction de nombres de personnes il peut changer) actuellement, il aura lieu 35 route de Kernaval à Vannes.

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Nouvelles de Février !

Bonjour Chers lecteurs, lectrices, et ami(e)s,


Voici quelques nouveautés : Comme vous le savez je reprends mon nom Sylvie Lucas et je vais abandonner mon nom d’auteure (Sylvie Del Luca) pour plus de simplicité et de cohérence pour tous ! Alors voici (le bandeau de mes prochains mails devrait changer :

Le nom du nouveau site : Sylvielucas.com
 Mes livres sont en vente sur la boutique région pays de Vannes chez NOOBA
 Mes ateliers programme et inscription (cliquez sur le titre de l’atelier)

Voici un poème pour cette newsletter, la deuxième de l’année vous aurez rapidement plus de contenu :

Qu’est-ce que la page blanche ?

La page blanche
Vierge de toute chose,
Vierge d’idée, vierge de sentiment,
Vierge de vide,
Vierge mais pleine d’espoir,
Vierge mais tout est possible,
Vierge mais le sentiment est là !
Vierge et impuissante
Telle est la page blanche.

À travers, le vide, le plein
La pleine page de blanc
En dessous du blanc
La couleur, le noir
Le blanc n’est pas blanc
Ce sentiment de blanc
C’est notre cœur qui l’exprime,
Elle fait peur
Peur de quoi ?
Peur du vide ?
Peur de ce qui pourrait être écrit ?
Peur de ne pas contrôler ?
Peur de trop-plein !
Besoin de rien
Besoin d’aide
Besoin de s’aérer !
Besoin de pause !

La page blanche
Qui es-tu ?
Serais-tu notre reflet ?
Celui d’une pause
Dans notre vie ?
Dans le moment présent ?
Page blanche
Tu as sûrement ta raison d’être ?
Que je ne connais pas encore !

Sylvie Lucas Conteuse

Besoin d’information :
Mail : sylvie.lucas6656@gmail.com

Bon mois de février chers lecteurs, lectrices ! Profitez de ces temps maussades pour écrire… créer…
Sylvie 

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Meilleures Voeux 2019 !

Bonjour Chers lecteurs, lectrices, et ami(e)s,

L’année commence et nous avons tous de nouveaux projets… certains continuent d’autres germent…

Contente d’avoir changé d’année, 2018 a été très mouvementée comme beaucoup d’entre vous je le pense…

Pour ma part, cette fin d’année m’a permis de me recentrer et de prendre des décisions importantes !

En effet, j’ai décidé de reprendre mon nom de jeune fille Sylvie Lucas, plus simple à tout point de vue. Vous me trouverez maintenant sous l’appellation Sylvie Lucas Conteuse qui correspond exactement à ce que je fais (l’écriture de mes histoires aux enfants, mes ateliers qui vous permettent de conter vos propres histoires, l’accompagnement du début du livre à la prospection en passant par l’impression…). Du reste, j’ai créé ma propre maison d’édition LUCAS Editions. Il est clair que je ne changerais pas de nom ni d’adresse de site… c’est définitif.

.J’ai créé un nouveau site qui n’est pas fini (la boutique est en construction et il manque la bannière qui normalement sera installée semaine prochaine), mais vous pourrez trouver toutes les informations que vous avez besoin dans un premier temps.

Le nom du site http://www.Sylvielucas.com

Comme vous le voyez, je développe de plus en plus mon activité sur les livres. Mon gros travail de l’année est sur les réseaux, et sur les grosses structures Amazon, Fnac….

J’en profite pour vous annoncer qu’à partir du 19 janvier jusqu’au 9 février 2019, j’exposerai des illustrations d’un de mes livres jeunesse au Centre culturel du Leclerc de Pontivy ou je dois aussi organiser des ateliers Création de conte. Vous y découvrirez 4 autres artistes….

Voici les dates si cela vous intéresse :

  • 23 janvier 14h-16h
  • 26 janvier 10h-12h et 14h-16H (atelier pour les enfants et adultes)
  • 29 janvier 14h-16h
  • 30 janvier 10h-12h et 14h-16h (idem)
  • 8 février 14h-16h

Bien sûr, je dédicacerai sur place mes livres.

Je vais animer différents ateliers :

Au centre de formation Studio R formation :

  • Archivage/classement le 14 janvier de 19h à 21h
  • Prise en main de vos outils multimédia avec votre propre matériel tous les 15 jours les vendredis soir de 19h à 21h (cet atelier fait suite à des messages « Je ne suis pas très doué, je ne sais pas faire… »).
  • Weekend A la rencontre de Soi et la magie de l’art 
    Le samedi 9 février de 14h à 17h et le dimanche 10 février de 9h à 17h
    Je vous propose un atelier à La rencontre de soi avec mes outils d’art thérapeute : le dessin, l’écriture, le collage, la peinture…
    Trois volets  :
    D’où je viens ! (avec une surprise) (4 exos différents)
    Où j’en suis ! (4 exos différents)
    Où je m’en vais… (4 exos différents)

et si nous avons le temps un volet sur la mission de vie qui pourra renforcer les 3 autres thèmes et des surprises.

Nous clôturerons ce week-end sur un tableau inspiré afin de vous ouvrir d’autres portes, et vous ouvrir à autre chose…

Les adolescents sont les bienvenus surtout s’ils recherchent leur voie… chemin ou un sens à leur vie.

Forfait pour le week-end est de 280 € fournitures comprises par participant. facilité de paiement si vous avez besoin. Attention les places sont limitées pour chaque inscriptions je demande un acompte de 40 € afin de valider votre inscription. Places limitées à 8 personnes.Vous pouvez régler avec des chèques Ty Kdoz
Besoin d’information :
Mail : sylvie.lucas6656@gmail.com

  • Réalisez votre propre livre (création du texte à l’impression)

    Apprenez à créer votre propre conte. Nous passerons toutes les étapes ensemble et contournerons le syndrome de la page blanche… Vous pourrez aussi l’illustrer (dessin, peinture, collage)… Vous découvrirez ainsi les différentes facettes de l’écriture, ces problématiques et solutions. Le plaisir de créer; de retrouver votre âme d’enfant, jeu de mots, spontanéité, le conte est un super révélateur de talents. Cet atelier s’adresse à tous ! Le partage, l’échange, la convivialité, la bienveillance seront mis à l’honneur. L’oral et l’expression seront aussi mis en valeur.

    Nous pourrons aussi aborder d’autres écrits tels que les nouvelles…Atelier d’expression tout simplement !
    Tarifs 28 € la séance de 2h pour un conte complet compter 2h soit deux séances (écriture, illustrations, oral mise en scène).

    Il est possible de faire aussi des séances individuelles (35 €) ainsi que de faire votre biographie par le conte (pour cela il suffit de travailler les sujets en amont).

A mon atelier 35 route de Kernaval

  • Tous les Jeudis après-midi de 14h à 16h (sauf le 1er février)  Lors de cet atelier « Création de votre propre conte ou nouvelle » vous inventerez et apprendrez à créer votre propre conte. Découvrirez les différentes facettes de l’écriture, ces problématiques et ces solutions. Plus de syndrome de la page blanche  ! Car vous allez la déjouer ! Illustrez aussi votre conte et contez-le ! Vous vous mettrez dans la peau du conteur, ! Vos contes imprimés et édités, c’est aussi et surtout le plaisir de créer, de retrouver son âme d’enfant, le jeu de mots et la spontanéité. Le conte est un super révélateur d’essence ! Possibilité d’aller de l’accompagnement à la diffusion et promotion de vos ouvrages…  (Merci de réserver car les places sont limitées – soit 6/8 personnes par atelier et déjà 3 personnes sont déjà inscrites….) .

    Un petit mot sur mes prochaines newsletters

Elles aussi vont évoluer : je vous dévoilerai le métier de conteuse, j’ai prévu de faire des interviews sur certains auteurs et professionnels du métier, réalisation de plusieurs vidéos sur des sujets divers et je posterai deux  fois par mois sur mon blog des commentaires sur des livres jeunesse dernières parutions évidement afin de promouvoir et faire connaitre les auteurs indépendants… Mon but étant de vous faire découvrir les coulisses du livre et tous les métiers qui y sont liés…. Voilà pour cette année qui commence avec de superbes projets surtout des accompagnements de livre, création d’illustrations, atelier dans des écoles et bientôt dans les médiathèques…

Peut-être des créations de conte pour un anniversaire avec déguisement et vidéo? et le texte imprimé. N’hésitez pas contactez moi pour une étude… Quel beau cadeau pour les enfants et de souvenirs… car les rires sont souvent au rendez-vous !

Bon mois de Janvier chers lecteurs, lectrices !
Sylvie

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Quoi de neuf cet été 2020

Je viens d’emménager dans un nouveau local plus spacieux ZA des 2 Moulins 7 avenue Eric Tabarly 56880 Ploeren.

Je viens de finaliser mes ateliers de l’été et je suis prête à vous faire tous les ateliers Marionnette, Sculpture/modelage, Créatif ou Kamishibaï ou conte mais aussi les ateliers Créer votre livre.

Vous pouvez donc vous inscrire via ma boutique : www.sylvielucas.com
Où vous trouverez mes livres et prestations d’art-thérapie. Les ateliers qui suivent auront lieu toute l’année 2020-2021 durant la période scolaire mais je vous en dirai plus en août. Vous souhaitez avoir des informations, inscrivez vous sur ma liste .

Atelier Marionnette
Atelier Kamishibaï
Atelier Modelage/sculpture
Atelier Créatif
Atelier conte
Atelier Créer votre livre

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Un roman, un livre dans le tiroir ! C’est peut-être le moment de le terminer !

Vous avez un projet de livre dans un tiroir !
Vous aimez écrire !
Vous souhaitez publier vos écrits mais vous ne savez pas par où commencer !
Vous ne connaissez pas encore le monde du livre !
Vous aimeriez partager vos connaissances, expertises, avec vos proches, amis, collègues !
Vous aimeriez vous faire de nouveaux revenus !
Vous aimeriez préparer votre retraite autrement !
Vous êtes thérapeute, professionnel et vous voulez partager vos expériences !

Le livre est peut-être un moyen :
. D’avoir un revenu supplémentaire,
· Une nouvelle activité qui vous plait,
· L’œuvre de votre vie
Osez, passez le pas… débloquez vos freins grâce à mes exercices !

Mes vidéos et le suivi à distance sont conçus pour vous aider à démarrer votre livre et vous donner toutes les étapes dans un ordre bien précis et ainsi vous démarquer de certains auteurs.

Je vous en dis plus en dessous :

https://sylvie-lucas6656.systeme.io/bc8893df

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Février est déjà bien parti !

Les ateliers

Atelier « Créer votre propre livre »

Ce mois-ci, le week-end du 15 et 16 février 2020, je propose un atelier « Créer votre propre livre » où vous pourrez échanger poser toutes vos questions sur la réalisation de votre manuscrit. Qu’il soit professionnel, une biographie ou un roman, une histoire pour enfant, je vous transmets mes connaissances du domaine du livre de sa création (points importants à soigner) mais aussi comment diffuser vos livres et les divers réseaux, les démarches (livres papier, mais aussi numérique et audiolivre) et leur promotion. Je vous donnerai toutes les informations que j’ai pu acquérir toute au long de ces années de tâtonnements parfois malgré mes connaissances de la fabrication du livre, la partie commerciale n’est pas innée pour moi. D’autres dates, vous sont proposées en avril et juin. Petite précision, je vous accompagne après ces deux jours par mail, car on peut décrocher facilement, vous ne serez jamais seul face à ce premier ouvrage.  

Atelier « Créer votre propre conte »

J’ai aussi mis en place des ateliers « Création de votre propre conte avec le dessin » mais cela peut-être avec un dessin/illustration en peinture ou collage, taille Kamishibaï . Qu’est ce qu’un Kamishibaï, c’est un petit théâtre de rue Japonais créer au VIIIème siècle. On peut le transporter partout et il peut-être réaliser en carton pour celui qui est bricoleur. Pour moi, le dessin et l’écriture sont liés en effet, les maux ne peuvent pas toujours être dit par des mots d’où l’intérêt de combiner les deux. Poser les choses, est le début de notre conscience et permet de libérer notre esprit à un autre univers, une autre expérience et découverte. L’esprit se libère pour donner place au renouveau. Il permet à la personne de grandir, d’évoluer, de prendre confiance en lui et ses propres capacités. Cet atelier peut être en groupe ou individuel tout âge voir intergénérationnel. Prochainement je vous le proposerai avec les marionnettes à partir de mai.

Les publications Lucas Editions

A côté de cela, je continue d’écrire et d’illustrer mes propres publications jeunesse. Erwan, le petit Breton devrait bientôt sortie sur « la magie des pierres ».

Voici la vidéo mes ouvrages (Lucas éditons) :

Des interrogations, n’hésitez pas à me les soumettre.

Dédicaces

Je prépare aussi mes divers salons en mars qui seront nombreuses, je vous en parle prochainement.

L’art-thérapie

Je vous accompagne toujours en art-thérapie (individuel ou en groupe). Soit sur le carnet créatif qui permet de travail sur toute problématique et de trouver votre solution ou par divers matériaux modelage, collage, dessin, peinture. Je travaille essentiellement sur les émotions car j’ai pu constater que ce sont celles-ci qui sont souvent source de blocage. A cet effet, j’ai créé mes propres cartes d’art-thérapie avec quelques exercices qui permettent d’avoir une approche à cette technique douce et si libératrice. Ce jeu de cartes est votre disposition dans ma boutique en ligne : www.sylvielucas.com

Et je me tiens à votre disposition en cas d’interrogation.

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Nouveautés d’Octobre

ATELIER du MARDI « Exprimez-vous ! Faites éclore la pépite qui est en vous par l’art »

De 17h à 19h pour Adultes et enfants, vous pourrez par divers techniques explorer, pratiquez vous épanouir sans limite. Le but étant de s’exprimer tout simplement, en toute simplicité, dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Chaque atelier sera différent par sa technique mais pas seulement. Peinture, collage, terre, marionnettes, contes…

Il reste quelques places. 25€ la séance ou forfait trimestriel : 83€ Inscrivez vous car les places sont limitées !

S’inscrire : sylvie.lucas6656@gmail.com Tél. : 06 88 41 49 04

SÉANCE D’ART-THÉRAPIE

Les mercredis sont réservés aux enfants ainsi que les soirées une semaine sur deux. Par l’art, outil ludique, l’enfant surmonte et appréhende ses émotions différemment. L’art va lui permettre d’éclore ses talents, ses valeurs et retrouver confiance en lui et ses capacités…
La séance est à 55 € Forfait de 5 séances : 260 € informations/renseignements : Sylvie.lucas6656@gmail.com Tél. : 06 88 41 49 04

ATELIER DES VACANCES DE SYLVIE

3 ateliers prévus de 2h :
– Atelier Jeu de peinture,
– Atelier Contes (petite marionnette) (un gant usagé vous sera demandé)
– Atelier Terre
Vous pouvez déjà réserver (places sont limitées à 6 voir 8 participants de 6 à 12 ans, 20€ la séance de deux heures)
Informations : Sylvie.lucas6656@gmail.com Tél. : 06 88 41 49 04

Rappel
Sur la Boutique du site mes produits sont tous franco de port. Je vous rappelle qu’il existe aussi des packs livres…. allez les découvrir !

COTE LIVRES
. Fin octobre devrait sortir le premier livre d’une série « Mélusinette » livre de contes pour enfants.
. suivra la sortie d' »Erwan, La magie des pierres » avant les fêtes, sortie prévue en novembre.
. Hâte de les voir sortir…. vous pouvez d’ors et déjà les réserver en envoyant un mail à Sylvie.lucas6656@gmail.com

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Atelier « Apprendre à créer votre livre de A à Z jusqu’à le promouvoir » 5 jours

Cet atelier de 5 jours vous apprendra toutes les étapes du livre. L’élaboration, l’écriture. Vous ressortirez avec votre résumé, une introduction, le plan, votre planning d’actions… toutes les étapes et conseils pour réussir votre livre et son lancement ainsi que des pistes pour vos promotions. Vous pourrez échanger, partager entre vous. Il est prévu aussi de rencontrer des professionnels Graphiste, correctrice et peut-être un imprimeur…   Et je vous accompagnerai virtuellement dans vos avancées et surtout vous encourager…

Création de votre propre livre, Apprenez à créer votre livre !

Il sera possible de suivre une formation supplémentaire de deux jours sur la promotion de votre livre (blog, réseaux sociaux, la présentation de votre stand). Vous pouvez déjà à cet effet me contacter.

2 premiers jours : la théorie sur la création du livre et début de votre projet.

1 jour (8 jours après) : Votre projet : plan, organisation, résumé et introduction, et réponses à vos questions

4ème jour (15 jours après) : intervention de professionnels, corrections et reponses à vos questions

5ème jour (un mois après) : nous voyons l’évolution de votre projet…

Coût de l’atelier de 5 jours 400 €

De nouveau sur mes activités d’art-thérapie

Bonjour mes amis,

Je vous parlais semaine dernière sur Facebook de la signature d’un contrat et bien chose faite ! Vous pourrez maintenant venir me retrouver pour des séances d’art-thérapie sur Vannes à La Boite à aider… tous les lundis matin de 9h à 14h. Je débute le 18 mars dans ce magnifique lieu…. Venez le découvrir car de nombreux thérapeutes y exercent dont un naturopathe que j’ai croisé vendredi après-midi.

Prenez RDV par Tél. : 02 97 24 90 74

J’animerai des ateliers et une conférence prochainement… suspense…

Je travaille essentiellement sur les émotions…

Belle journée à vous tous !