Ateliers de l’automne « Mon arbre intérieur – accueillir l’automne

Description

🍂 Atelier d’automne – « Se recentrer et prendre soin de soi »

Durée : 2 h – 25 € par personne – à partir de 3 participants

L’automne est une période intéressante pour travailler symboliquement sur ce que l’on souhaite conserver, transformer ou laisser partir.

Tu pourrais construire l’atelier autour de :

• petit temps d’accueil : « Comment j’arrive aujourd’hui ? »
• choix de feuilles, couleurs, mots ou images évoquant l’automne ;
• création d’un arbre d’automne / arbre intérieur ;
• sur les feuilles : ce que je souhaite laisser partir ;
• sur le tronc : mes ressources et ce qui me soutient ;
• sur les racines : ce qui m’ancre et me sécurise ;
• quelques feuilles ou fruits : ce que je souhaite nourrir pour les mois à venir ;
• temps d’échange et clôture.