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Art-thérapie • Atelier • Livres jeunesse

Mon travail d'art-thérapeute est de libérer les émotions par l'art, spécialisée entre autre sur l'hypersensibilité, les haut potentiel mais aussi les émotions souvent sources de blocages et de mal être. J'accompagne les enfants, adolescents mais pas seulement. Mes autres axes : le deuil, séparation, relations, harcèlement scolaire.

Je crée, j'imagine pour vous de nombreux ateliers avec mes nombreux outils d'art-thérapie
(peinture, dessin, collage, terre, contes, marionnettes et écriture).

Auteure, illustratrice de livres jeunesse et artiste peintre, je prolonge mon activité d'art-thérapie à travers mes livres en parlant d'émotions, en partageant avec les enfants des histoires simples pour les aider à avancer.

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Et si on parlait “émotions”….

 

1. Comment puis-je aider les hypersensibles et hauts-potentiels ?

L’art permet d’exprimer ses émotions, de se révéler à soi même. Il permet aussi de se retrouver, de se révéler à son potentiel, se révéler à son être et son pouvoir… Il permet de se reconnecter à soi en douceur et de se comprendre. De voir nos limites, et surtout de les dépasser !

L’art est un thérapie efficace, idéale pour tous et en premier pour les enfants surtout quand il commence à s’exprimer et que les mots sont difficiles à écrire mais plus facile par le dessin. Raison pour laquelle j’utilise les deux techniques ensemble et bien d’autre et c’est pourquoi parfois je deviens leur petite main… Leurs émotions sont exacerbées et la gestion très souvent envahissante. L’art permet de se décrypter et de trouver des solutions et d’apprendre les codes qui leur fond parfois défaut… La relation a l’autre est complexe pour eux c’est un travail de chaque jour toute l’année et l’art va leur permettre de maîtriser ces émotions, de les extérioriser… Ils vont retrouver confiance en eux rapidement, oser dire les choses. Ils apprendront aussi à gérer leur trop pensée et ils découvriront leur potentiel de création.

Thèmes pouvant être abordés :

  • Souffrance
  • Retrouver le goût de la vie
  • Angoisse/peur/anxiété
  • Tristesse
  • Détresse
  • Epuisement/fatigue
  • Perte de repères
  • Avenir
  • Blocages
  • Problèmes physiques
  • Disputes/séparation/éloignement/manque
  • Deuil/mort
  • Colère
  • Impuissance
  • Sommeil
  • Stress

On peut passer du rire aux larmes, par la colère, la frustration, la peur de faire mal, d’être jugé, critiqué.

Aussi à partir de la rentrée, je propose des ateliers collectif (en groupe) les mercredis matin (9h30 à 11h30) et après midi (14h à 16h) et les samedis matin (9h30 à 11h30) excepter certains samedis, exceptionnellement les ateliers seront au tarif 15€ par atelier. Ils s’adressent à tous enfants du primaire, les adolescents, adultes. Je n’accepte que 6 participants par atelier. Pour les adultes je peux aussi proposer un atelier en semaine dans ce cas me contacter…

Vous êtes intéressé merci de me contacter par mail : sylvie.lucas6656@gmail.com ou via le site www.sylvielucas.com page contact.

PS : En semaine, je peux faire des ateliers en ligne ou en physique (individuel ou en groupe), les résultats à distance sont les mêmes.

2. Nouvelle proposition : Pour 6 Hypersensibles/ hauts potentiels

Je propose gracieusement à 6 personnes des ateliers Conte (sur 3 samedis après-midi de 14h à 16h) soit les 25 février, le 4 mars et dernière séance le 24 mars le thème sera sur le regard de l’autre (la relation à l’autre). Si cela vous intéresse merci de vous faire connaître… L’objectif est de travailler le conte de différentes façons.

art-thérapie

3. Actualité du moment :

Salon du livre de Plaudren le 5 mars 2023

Salon du livre de Bondue les 18 et 19 mars 2023

Salon bien-être à la Plaine Sur Mer (44) le 1er et 2 avril 2023

Je propose aussi des ateliers collectifs pour les seniors :

cela peut aussi être en EHPAD mais aussi en Bibliothèque ou dans un établissement scolaire… Je me déplace aussi chez le particulier mais le port sera à ajouter sauf si vous êtes plusieurs (atelier collectif).

Je pense avoir fait le tour de mon actualité… bonne semaine à tous et à très bientôt….

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Actualité de la semaine 3 (16 au 22 janvier 2023)

Bonjour à tous,

Je me permets de vous faire un récapitulatif de l’actualité de la semaine :

Lundi 16 janvier 20h à 21h30 je ferai un live Conférence “Haut potentiel hypersensible Comment gérer ses émotions ?” titre de mon dernier livre 2022.

Jeudi 19 janvier 2023

  • 15h à 17h atelier “Création de conte” en ligne et/ou physique (25€)
  • 17h30 à 18h30 Atelier “Arbre de vie” (sur 6 séances)

Samedi 21 janvier de 10h à 12h Reprise de atelier en ligne Haut Potentiel (25€ la séance)

Je suis disponible à tout moment pour des rdv individuels. Des questions, interrogations n’hésitez surtout pas à poser vos questions.

 

Cette semaine, j’ai reçu deux demandes pour des anniversaires pour les enfants, sachez que je le fais à l’atelier mais il est aussi possible de le faire à votre domicile en fonction de la distance… vous trouverez les divers ateliers sur mon site dans la boutique Atelier anniversaire.

je vous souhaite un bon week-end

 

“Laissez vous guider par votre rêve, même si vous devez momentanément le mettre de côté pour trouver un emploi ou payer votre loyer. Et restez toujours ouvert aux opportunités de sortir du cadre pour mener la vie et faire les choses qui vous inspirent profondément… n’ayez pas peur.” Jane Goodall

 

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Une nouvelle année commence et de nouveaux projets se profilent à l’horizon

Bonjour mes amis,

Je vous présente mes meilleurs vœux 2023, santé, réussite dans vos projets.

Cette année ma recette va être simple et elle va être très différente des autres années : aussi pour cette nouvelle année, il vous faudra  une bonne dose de courage, de persévérance, une poêlée de rires,  fous rires, petits bonheurs, d’un zeste de travail et de recentrage sur soi (car vous êtes la personne la plus importante pour les autres… sur qui on peut compter), des soupçons par-ci par-là d’amour, de partage, d’échanges surmontés de patience, une pincée d’humour pour couronnée le tout et faire mignoter ses boules d’amour durant les douze mois qui vous donneront de très belles réussites tout au long de l’année. Nous avons tous besoin des ses bouffées d’énergie !

Belle année à vous tous !

L’an passé a été pour moi, une année de recentrage. J’ai pris de nouvelles décisions en fin d’année. De nouveaux ateliers mais pas seulement. Une formation de psychothérapie pour parfaire ma pratique d’art-thérapie. Nous apprenons une partie de cette formation en art-thérapie que nous ne pouvons exercer et cela me gène beaucoup car nous pouvons être parfois à la limite…. Donc, je me suis inscrite en décembre à cette formation.

J’ai suivi une petite formation sur le transgénérationnel (suite à 3 clients au printemps dernier dont les schémas répétitifs récurrents de génération en génération se sont révélés) en été 2022. Il me reste à mettre en pratique bien que, j’ai déjà pratiqué pour moi avant cette formation (des secrets familiaux à révéler), (travail long mais très intéressant).

Un nouveau livre devrait voir le jour cette année et un gros travail à réaliser dessus d’abord… J’espère le sortir en septembre mais là, tout dépendra de l’avancer de celui-ci… je connais juste le thème…

Comme vous voyez les choses vont encore évoluées pour aller encore plus loin…

Les ateliers évoluent aussi, ainsi que les rdv en ligne sont possibles car j’ai appris cette année 2022 comment les mettre en place. Cela ne change rien à la pratique bien que je préfère davantage le côté présentiel. Je vous envoie la liste de matériel à prévoir (matériel que vous avez en général). Le distanciel est possible à tout moment comme les ateliers en groupe (sujet choisi en concertation).

Pour les ateliers, les voici (je vais mettre mon site à jour en fin de semaine) :

Atelier création de livre (de nombreuses demandes en fin d’année)

voici les dates : jeudi 9 et vendredi 10 février 2023 ou en avril (6 et 7) ou en juin (8 et 9) avec un accompagnement jusqu’à l’impression et conseils pour l’après.

Ateliers en ligne en groupe (séance à 25€)

Guérison par l’écriture pour adolescent le vendredi soir 18h-20h débur des atelier mi février

Atelier création de conte en groupe intergénérationnel les jeudis de 15h à 17h début mi janvier (25€ la séance)

Atelier Rêve les mardis de 15h à 17h en ligne (25€ la séance)

Atelier Arbre de vie en ligne sur l’idée du tableau de vision Passé, présent et futur sur 4 séances (25€ la séance) les jeudis de 18h à 19h30

Durant les vacances scolaires de février du 13 au 17 février puis vacances d’avril du 24 au 28 avril :

Atelier Théâtre ( 9h – 12h) (primaires, adolescents) seront à l’honneur les contes, fables, marionnettes, kamishibaï pour travailler les émotions en insérant la création…. Musique et mouvement

Atelier Hauts potentiels Hypersensibles (14h à 17h) Adolescents où seront travaillées les émotions suivantes (Humiliation, le travail du regard de l’autre, la relation, valeurs, le trop penser, avoir les codes, peurs, tristesse, le doute) par les contes, marionnettes, mimes, fables kamishibaï, danses terre, dessin et écriture parfois sur fond sonore/musique/chant.

Je voulais vous faire un cadeau de nouvelle année. Un texte que j’ai conçu pour un protocole et que j’utilise pour travailler « la relation aux autres ».

Le regard de l’autre

La critique est tellement difficile pour les hypersensibles, ce texte termine mon protocole le voici :

 Cliquer sur le lien 

Mes petits contes seront tout au long de l’année en podcast… Le matériel est là pas encore de serveur mais cela va venir et surtout il faut que je les conte ! Vous serez informés sur ce blog.

Je recentre aussi mes sources d’information, tout sera recentré sur le site/blog. Si vous souhaitez recevoir régulièrement les informations, je vous conseille de vous inscrire. Sur celui-ci car il semblerait que nous ayons un jour des modifications sur les réseaux sociaux… Mon site est plus sur pour le moment…

J’envisage de faire des articles plus réguliers, me concentrant essentiellement sur le site (blog)… Plus facile à gérer. Comme je vous le disais au début recentrage toute l’année 2022 et continuité en 2023. De plus, les messages arrivent de partout (messenger, Whatsapp, mes 3 messageries actuelles et sms sur téléphone, j’ai toujours peur d’oublier des infos où données, donc recentrage surtout que je suis seule à gérer tout cela)…

Je vais bientôt changer de messagerie Mail plus professionnel.

Je remercie tous mes lecteurs qui sont venus sur les marchés locaux surtout les courageux du marché noël sur Auray où pluie, vent et froid étaient au rdv… J’ai pris la décision de ne plus faire d’extérieur, il me reste à trouver une autre formule en dehors des salons bien-être et livre. Vous serez tout en temps et en heure tout au long de l’année. Sachez que mes livres sont tous référencés sur les plateformes de libraires… Il suffit juste de leur commander ou de les commander sur le site ils sont franco de port.

Oh j’oubliai, une jeune haut potentiel à poser une question à sa mère qui me l’a posé en retour : on nous dit qu’il y a 365 jours dans une année. Il se trouve que nous avons 52 semaines dans notre calendrier soit 52 x 7 jours le résultat soit 364 jours alors pourquoi compter 365 jours ??? Je veux bien la réponse mes amis… est-ce le jour de février ??? mais alors pourquoi pas 364 jours ???? il y a moins d’années bissextiles… quelle logique !

Voici tous les projets de l’année qui seront échelonnés évidement. De belles choses en perspectives… Que cette année soit riche en projet et douce !

Ma devise : « Avancer petit pas par petit pas et on finit par gravir des montagnes »

Belle année à tous !