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Actualité de la semaine 3 (16 au 22 janvier 2023)

Bonjour à tous,

Je me permets de vous faire un récapitulatif de l’actualité de la semaine :

Lundi 16 janvier 20h à 21h30 je ferai un live Conférence « Haut potentiel hypersensible Comment gérer ses émotions ? » titre de mon dernier livre 2022.

Jeudi 19 janvier 2023

  • 15h à 17h atelier « Création de conte » en ligne et/ou physique (25€)
  • 17h30 à 18h30 Atelier « Arbre de vie » (sur 6 séances)

Samedi 21 janvier de 10h à 12h Reprise de atelier en ligne Haut Potentiel (25€ la séance)

Je suis disponible à tout moment pour des rdv individuels. Des questions, interrogations n’hésitez surtout pas à poser vos questions.

 

Cette semaine, j’ai reçu deux demandes pour des anniversaires pour les enfants, sachez que je le fais à l’atelier mais il est aussi possible de le faire à votre domicile en fonction de la distance… vous trouverez les divers ateliers sur mon site dans la boutique Atelier anniversaire.

je vous souhaite un bon week-end

 

« Laissez vous guider par votre rêve, même si vous devez momentanément le mettre de côté pour trouver un emploi ou payer votre loyer. Et restez toujours ouvert aux opportunités de sortir du cadre pour mener la vie et faire les choses qui vous inspirent profondément… n’ayez pas peur. » Jane Goodall

 

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Une nouvelle année commence et de nouveaux projets se profilent à l’horizon

Bonjour mes amis,

Je vous présente mes meilleurs vœux 2023, santé, réussite dans vos projets.

Cette année ma recette va être simple et elle va être très différente des autres années : aussi pour cette nouvelle année, il vous faudra  une bonne dose de courage, de persévérance, une poêlée de rires,  fous rires, petits bonheurs, d’un zeste de travail et de recentrage sur soi (car vous êtes la personne la plus importante pour les autres… sur qui on peut compter), des soupçons par-ci par-là d’amour, de partage, d’échanges surmontés de patience, une pincée d’humour pour couronnée le tout et faire mignoter ses boules d’amour durant les douze mois qui vous donneront de très belles réussites tout au long de l’année. Nous avons tous besoin des ses bouffées d’énergie !

Belle année à vous tous !

L’an passé a été pour moi, une année de recentrage. J’ai pris de nouvelles décisions en fin d’année. De nouveaux ateliers mais pas seulement. Une formation de psychothérapie pour parfaire ma pratique d’art-thérapie. Nous apprenons une partie de cette formation en art-thérapie que nous ne pouvons exercer et cela me gène beaucoup car nous pouvons être parfois à la limite…. Donc, je me suis inscrite en décembre à cette formation.

J’ai suivi une petite formation sur le transgénérationnel (suite à 3 clients au printemps dernier dont les schémas répétitifs récurrents de génération en génération se sont révélés) en été 2022. Il me reste à mettre en pratique bien que, j’ai déjà pratiqué pour moi avant cette formation (des secrets familiaux à révéler), (travail long mais très intéressant).

Un nouveau livre devrait voir le jour cette année et un gros travail à réaliser dessus d’abord… J’espère le sortir en septembre mais là, tout dépendra de l’avancer de celui-ci… je connais juste le thème…

Comme vous voyez les choses vont encore évoluées pour aller encore plus loin…

Les ateliers évoluent aussi, ainsi que les rdv en ligne sont possibles car j’ai appris cette année 2022 comment les mettre en place. Cela ne change rien à la pratique bien que je préfère davantage le côté présentiel. Je vous envoie la liste de matériel à prévoir (matériel que vous avez en général). Le distanciel est possible à tout moment comme les ateliers en groupe (sujet choisi en concertation).

Pour les ateliers, les voici (je vais mettre mon site à jour en fin de semaine) :

Atelier création de livre (de nombreuses demandes en fin d’année)

voici les dates : jeudi 9 et vendredi 10 février 2023 ou en avril (6 et 7) ou en juin (8 et 9) avec un accompagnement jusqu’à l’impression et conseils pour l’après.

Ateliers en ligne en groupe (séance à 25€)

Guérison par l’écriture pour adolescent le vendredi soir 18h-20h débur des atelier mi février

Atelier création de conte en groupe intergénérationnel les jeudis de 15h à 17h début mi janvier (25€ la séance)

Atelier Rêve les mardis de 15h à 17h en ligne (25€ la séance)

Atelier Arbre de vie en ligne sur l’idée du tableau de vision Passé, présent et futur sur 4 séances (25€ la séance) les jeudis de 18h à 19h30

Durant les vacances scolaires de février du 13 au 17 février puis vacances d’avril du 24 au 28 avril :

Atelier Théâtre ( 9h – 12h) (primaires, adolescents) seront à l’honneur les contes, fables, marionnettes, kamishibaï pour travailler les émotions en insérant la création…. Musique et mouvement

Atelier Hauts potentiels Hypersensibles (14h à 17h) Adolescents où seront travaillées les émotions suivantes (Humiliation, le travail du regard de l’autre, la relation, valeurs, le trop penser, avoir les codes, peurs, tristesse, le doute) par les contes, marionnettes, mimes, fables kamishibaï, danses terre, dessin et écriture parfois sur fond sonore/musique/chant.

Je voulais vous faire un cadeau de nouvelle année. Un texte que j’ai conçu pour un protocole et que j’utilise pour travailler « la relation aux autres ».

Le regard de l’autre

La critique est tellement difficile pour les hypersensibles, ce texte termine mon protocole le voici :

 Cliquer sur le lien 

Mes petits contes seront tout au long de l’année en podcast… Le matériel est là pas encore de serveur mais cela va venir et surtout il faut que je les conte ! Vous serez informés sur ce blog.

Je recentre aussi mes sources d’information, tout sera recentré sur le site/blog. Si vous souhaitez recevoir régulièrement les informations, je vous conseille de vous inscrire. Sur celui-ci car il semblerait que nous ayons un jour des modifications sur les réseaux sociaux… Mon site est plus sur pour le moment…

J’envisage de faire des articles plus réguliers, me concentrant essentiellement sur le site (blog)… Plus facile à gérer. Comme je vous le disais au début recentrage toute l’année 2022 et continuité en 2023. De plus, les messages arrivent de partout (messenger, Whatsapp, mes 3 messageries actuelles et sms sur téléphone, j’ai toujours peur d’oublier des infos où données, donc recentrage surtout que je suis seule à gérer tout cela)…

Je vais bientôt changer de messagerie Mail plus professionnel.

Je remercie tous mes lecteurs qui sont venus sur les marchés locaux surtout les courageux du marché noël sur Auray où pluie, vent et froid étaient au rdv… J’ai pris la décision de ne plus faire d’extérieur, il me reste à trouver une autre formule en dehors des salons bien-être et livre. Vous serez tout en temps et en heure tout au long de l’année. Sachez que mes livres sont tous référencés sur les plateformes de libraires… Il suffit juste de leur commander ou de les commander sur le site ils sont franco de port.

Oh j’oubliai, une jeune haut potentiel à poser une question à sa mère qui me l’a posé en retour : on nous dit qu’il y a 365 jours dans une année. Il se trouve que nous avons 52 semaines dans notre calendrier soit 52 x 7 jours le résultat soit 364 jours alors pourquoi compter 365 jours ??? Je veux bien la réponse mes amis… est-ce le jour de février ??? mais alors pourquoi pas 364 jours ???? il y a moins d’années bissextiles… quelle logique !

Voici tous les projets de l’année qui seront échelonnés évidement. De belles choses en perspectives… Que cette année soit riche en projet et douce !

Ma devise : « Avancer petit pas par petit pas et on finit par gravir des montagnes »

Belle année à tous !

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Déjà Juin et l’été approche avec de nombreux projets…

Bonjour mes amis,

J’arrive à la fin de mon livre, et les corrections… Ouff !

Rappel Atelier création de votre propre livre le dernier de la saison : 18 et 199 juin de 9h à 16h

Cet article pour vous présenter mes nouveaux ateliers en ligne (distanciel) et en présentiel (physique) :

Atelier Carnet Créatif (les lundis à 15h ou mardis sinon les jeudis à 18h) durée 1h30 en ligne et /ou possible 6 participants en présentiel. Voici donc les thèmes :
– Choses importantes de la vie (semaine 23)
– Musique/enfant intérieur (semaine 24 – sauf jeudi)
– Le lâcher prise (semaine 25)
– Emotions (semaine 26)
– Plaisirs (semaine 27)
– Les relations à l’autre (semaine 28)
– Rêves (semaine 30)
– Pensées polluantes (semaine 31)
– Doutes (semaine 32)
– Intuition (semaine 33)
– Dépendance (semaine 34)
– Le manque (semaine 35)
– Amour (semaine 36)
– Le regard de l’autre (semaine 37)
– Qui suis-je ? (semaine 38)
– Où je m’en vais (semaine 39)
– Confiance en soi (semaine 40)
– Bonheur/joie de vivre semaine 41)
– Peur (semaine 42)
– Deuil (semaine 43)
– Angoisse (semaine 44)
– Stress (semaine 45)
– Mon je et mon jeu (semaine 46)
– Colère (semaine 47)
– Hypersensibilité (semaine 48)
– Blessures (semaine 49)
– Culpabilité (semaine 50)

Atelier Hypersensible (samedi 10h – durée 1h30) en ligne et/ou en présentiel (6 participants), voici donc les thémes :
– Trop penser (semaine 25)
– Doute (semaine 26)
– Bouleversement/refoulement (semaine 27)
– La critique (semaine 29)
– Confiance en soi (semaine 30)
– Sommeil insomnie (semaine 31)
– Relation (semaine 32)
– Peur (semaine 33)
– Solitude (semaine 34)
– Vie au quotidien (semaine 35)
– Les passions/ce que j’aime faire (semaine 36)
– Timidité (semaine 37)
– Injustice (semaine 38)
– Aimer (semaine 39)
– Déprime (semaine 40)
– Vision de vie (semaine 41)
– Le stress (semaine 42)
– 5 sens (semaine 43)
– Culpabilité (semaine 44)
– Angoisse (semaine 45)
– Frustration/insatisfaction (semaine 46)
– Abandon (semaine 47)
– Colère (semaine 48)
– Rejet (semaine 49)
– Trahison (semaine 50)
– Intuition (semaine 51)

Pendant les Vacances scolaires du 5 juillet (sauf du 15 au 26 juillet) et en août :
Je propose des ateliers à la carte (conte, Modelage (terre, ou papier mâché), créatif, peinture, marionnette simple ou plus complexe sur 3 séances, histoire Kamishibaï) sur demande tous les jours (sauf le lundi (pas d’atelier)) soit de 10h à 12h ou de 14h à 16h (25€ la séance) les places sont limitées à 6 participants. Ces ateliers auront lieu à Ploeren 7 avenue Eric Tabarly ZA des deux moulins. Tél. : 06.88.41.49.04

 

A la rentrée de septembre :

Je vous propose d’autres ateliers qui débuteront semaine 36 soit le 5 septembre 2022 (en ligne mais possible de le faire en présentiel pour seulement 6 participants) les voici (lors de l’inscription merci de mentionner le jour) :

– Atelier conte les mercredis à 15h (durée de 2h)
– Atelier L’arbre de ma vie les jeudis à 15h (durée 2h)
– Atelier modelage les vendredis 15h (durée 1h30)
– Atelier marionnette les samedis 15h (durée 1h30 prévoir 3 séances)
Séances individuelles :
– Atelier « Trouver un sens à sa vie » 6 séances 1h30
– Atelier « Création de votre livre de A à Z et accompagnement sur 3 mois jusqu’à l’impression
– Accompagnement des parents qui veulent aider les enfants face à leur émotions (en ligne sur RDV accompagnement sur 4 mois (1RDV par semaine))

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C’est le printemps et les idées, les ateliers florissent !

Bonjour mes amis,

Je travaille toujours sur mon livre (pas encore terminé mais bientôt car les premiers salons sont déjà programmés pour juillet donc la sortie de ce livre approche. Comme je le veux riche, cela demande de la réflexion).  De plus actuellement, je suis une formation qui me prend un peu de temps et donc moins sur mon site.

Cette formation m’a permis de poser les choses de faire un point sur ce que je vous propose et les ateliers seront encore plus riches. Je viens de remettre en places des ateliers mais cette fois-ci en ligne (suite à cette formation entre autre, « comment faire des ateliers d’art-thérapie en ligne ». Il suffit juste que je vous donne la liste des fournitures et que vous ayez une connexion) :

A partir de 23 mai 2022, ces ateliers seront possibles (vous les trouverez sur le site) :

  • Atelier carnet créatif les lundis 15h (durée 1h30) sur thème qui changera chaque semaine + 2 soirs par semaine (le mardi ou jeudi 18h)
  • Atelier Conte les mercredis à 15h (durée 2h)
  • Atelier L’arbre de ma vie les jeudis 15h (durée 2h)
  • Atelier Modelage les vendredis 15h (durée 1h30)
  • Atelier Hypersensible/haut potentiel les samedis 10h (durée 1h30)
  • Atelier Marionnette les samedis 15h (durée 1h30 prévoir 3 séances)
  • Atelier « Trouver un sens à sa vie » en individuel (6 séances de 1h30)
  • Atelier Création de votre livre de A à Z (pour adulte ou adolescent) en 3 vidéos ligne puis accompagnement sur 3 mois ou vous pourrez poser toutes vos questions
  • Accompagnement des parents qui veulent aider leurs enfants face à leurs émotions (sur RDV et un accompagnement sur 4 mois avec 1 rdv par semaine)

Je viens de mettre en place les ateliers suivants en présentiel  :

  • Un atelier Conte sur Péaule le 28 mai 2022 à 14h

Une porte ouverte le 11 juin avec un atelier découverte d’art-thérapie sur Péaule à la Maison du bien-être Mains et Lumière

Petit rappel : il existe des forfaits adulte (3 séances (201€), 6 séances (396€)), et des forfaits enfant (3 séances 141€, 6 séances 270€ et enfin un forfait d’accompagnement des parents qui ont des besoin de gérer les émotions de leurs enfants (400€ un rdv 1h par semaine sur 4 mois). Les ateliers ci-dessus peuvent aussi se faire à distance en groupe (anniversaire, maison de retraite, centre de loisirs, établissements scolaires…

Pour les ateliers en ligne, ils peuvent être aussi en présentiel sur demande, n’hésitez à vous renseigner. Vous pouvez aussi me contacter ou prendre RDV sur mon site pour un rdv individuel…

 

 

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Le choix du vocabulaire

Choix du vocabulaire

Hier, je vous parlais des pensées aujourd’hui du vocabulaire.

Le vocabulaire autre chapitre de mon prochain livre a aussi une importance sur votre vie surtout si vous avez un enfant hypersensible. Les mots peuvent l’agresser sans que vous vous en rendiez compte.    On me disait petite « il faut tourner sa langue 7 fois dans sa bouche » et pour cause un mot mal interprété peut aboutir à une dispute, une blessure pour l’autre personne. De plus, je vous conseille d’éviter d’utiliser du vocabulaire négatif…

Alors autre exercice pour aujourd’hui est de faire attention au vocabulaire que vous employez, prenez un carnet et noter les expressions négatives et comment pouvez-vous les transformer ? J’attends vos commentaires, belle journée à tous.

 

Sur mes publications 

Je me suis amusée à reprendree chacune de mes petites hitoires pour préciser le contenu/émotion qui y sont rattachés. Le voici, ces publications sont accesible sur ma boutique.

Contenu des livres

Mélusinette Tome 1

 

  • Mambo, le paresseux (paresse) p9
  • La costaud (regard de l’autre/confiance en soi/respect) p17
  • L’autruche retrouve le sourire (goût de la vie/tristesse/ressources) p 21
  • Rayon de soleil (tristesse/relation/acceptation) p26
  • Sarah, la souris délaissée (solitude/différence/jugement/reconnaissance/verbaliser) p 29
  • Fifi, le petit éléphant (manque/amour/dévalorisation/colère/acceptation) p 36
  • Dans la forêt de la « Mystérieuse grotte » (peur/se sentir nul/tristesse/moqueries/bégayement) p 42
  • La fugue (la peur/ et liberté) p 48
  • Le Mistral (Colère/peur) p 54
  • Les champignons (l’apparence) p 58
  • Le cadeau (découverte) p 63
  • La fête des compétiteurs (persévérance/ attention) p 67
  • La princesse capricieuse (le caprice/la colère/bonté/générosité) p 73
  • Pioupiou le petit oiseau (observation) p 80
  • La tirelire (l’argent) p 84
  • Quand on est malade (courage/félicitations) p 89

 

Mélusinette tome 2

 

  • La richesse d’une mère (richesse) p 8
  • Le petit escargot gourmand (gourmandise/égoïsme) P 16
  • Bidule et Chapardeur (respect) p 24
  • Zébulon (peur/épuisement) p 31
  • Capucine et Zébulon (triste/liberté) p 38
  • La liberté ! Le Bonheur ! (Pas aimé/liberté/Bonheur) p 45
  • La petite sirène Pachacuta (Amour) p 70

 

La force à travers le handicap

12 contes sur le handicap… ……………………………………………….. 56

 

  • Histoire 1 : Isabelle (tristesse, personne ne m’aime/cicatrices) p 57
  • Histoire 2 : Thomas, Malvoyant (être utile) p 62
  • Histoire 3 : Véronique, sourde et malentendante (colère) p 67
  • Histoire 4 : André (Stress) p 74
  • Histoire 5 : Romain, Le petit Zébre ! (être différent et avantage) p 80
  • Histoire 6 : Marie (illettrisme) p 85
  • Histoire 7 : Dagobart, le cheval (Confiance en soi) p 90
  • Histoire 8 : Fifi et Toto (perte de mémoire) p 93
  • Histoire 9 : David, l’amnésique (Amnésique) p 97
  • Histoire 10 : La petite fille (A l’écart des autres) p 102
  • Histoire 11 : Victor (pertes de muscles) p 106
  • Histoire 12 : Le prince trisomique (différence) p 109

 

 

 

 

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Une nouvelle année commence !!!!

Bonjour à tous,

Je vous présente mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année qui débute. Quelle vous apporte joie, gaité, tendresse, santé et surtout la douceur. Que notre petit virus nous laisse tranquille cette année…

hypersensible et émotions
Hypersensible et émotions

 

Très contente de vous retrouver et de vous proposer de nouvelles choses. En effet à l’automne, j’ai travaillé sur un projet important celui d’accompagner les parents face aux émotions de leur enfant à distance (une première pour moi : pour les raisons techniques et surtout dans mon domaine qui est de Libérer les émotions par l’art).

Je dois faire deux lives ce jeudi 6 janvier à cet effet ( un à Midi et l’autre à 21h le soir), si cela vous intéresse n’hésitez pas à me contacter que je vous envoie le lien du live ou vous pourrez me poser toutes vos questions.

 

Sylvie Lucas vous invite à une réunion Zoom planifiée.

Participer à la réunion Zoom

https://us04web.zoom.us/j/78544786800?pwd=cEJId3Fid1dkRnUzRmQ4eTRnNDh5dz09

ID de réunion : 785 4478 6800
Code secret : smcL4N

Mes activités prévues

Cette année, je propose en plus de rendez-vous physique à mon Atelier de Ploeren des séances d’art-thérapie à distance ! Ils sont nés suite à ces problèmes depuis deux ans de confinement et mis en place à l’automne de deux forfaits : Forfait de 3 séances ou forfait de 6 séances en individuel.

Vous les trouverez sur le site : www.sylvielucas.com


Je remets mes accompagnements à la création de livre de A à Z, dont voici les dates jusqu’en juin toujours sur deux jours en physique ou accessible aussi en video donc voici le lien : https://sylvie-lucas6656.systeme.io/bc8893df

Pour les week-ends de 2 jours de 9h à 16h voici les dates : 12 et 13 février, 12 et 13 mars, 23 et 24 avril, 7 et 8 mai, 18 et 19 juin. Vous pouvez déjà vous inscrire, les places sont limitées à 6 voir 8 participants et ces ateliers ont lieu à Ploeren. Inscription sur le site : voici le lien 

créer et publier votre livre
créer et publier votre livre

 


Autre atelier prévu Atelier Ecriture inspirée samedi 29 janvier de 14h à 16h avec Catherine Le Provost à Ploeren.

Normalement une porte ouverte aura lieu à la maison du Bien-être « Mains et lumière » de Peaule où je devrais faire un atelier découverte sur l’art-Thérapie de 14h à 15h.

Je suis actuellement entrain d’écrire un nouveau livre. Cette fois pour aider à gérer des émotions, je suis toujours sur la rédaction. J’envisage une parution en février !


Je continue de faire des ateliers sur demande ! Prochainement, une atelier marionnettes dans un centre de loisirs avec un petit spectacle à la fin sur 3 séances.

Marionnettes
Atelier marionnettes

 

En ce début d’année, j’ai prévu de conter mes histoires en podcast, je vous tiendrai au courant de l’avancée.

 

Professional microphone and sound waveform on screen

Vous avez des émotions que vous voulez que j’aborde sur mon blog n’hésitez pas à me poser vos questions.


Comme vous voyez ma fin d’année en stand by, m’a permis de peaufiner mes projets… et on démarre sur les chapeaux de roues…

 

Je vous souhaite énormément de belles choses, de l’amour, de l’amitié et des choses plus légères que nos deux dernières années…. A très vite

Atelier de cet été avec une petite fille de 8 ans… C’est que je porte pour vous tous pour 2022…. Belle année

Chang