Cette année, je vous propose des Kits :
- Pack Noël Art-Thérapie (tarif 35€)
qui comprend : 1 livre + 1 exercice d’art-thérapie + un conte
- Pack Noël +Art-Thérapie (tarif 65€)
qui comprend : 1 livre + 1 jeu + 1 exercice d’art-thérapie + un conte
- Boite aux lettres magique (tarif 50€)
je prépare votre cadeau personnalisé : 1 livre + un mot manuscrit (cela peut-être un conte ou un poème) + un dessin personnalisé. Vous commandez et je vous envoie en lettre suivie votre cadeau. Pour cela lors de la commande, j’ai besoin du prénom, âge, passion ou intérêt de la personne.
Mais aussi des bons cadeaux :
- 1 séance découverte + 1 exercice d’art-thérapie + un conte (45€)
- Bon cadeau accompagnement « Création de ton livre de A à Z » (420€) avec 1 voir 2 séances d’art-Thérapie
Mais aussi les ateliers suivants :
Je propose des ateliers en ligne à partir de mi-janvier (cela peut aussi être très bien un bon cadeau d’art-thérapie. Voici ce que je propose :
🌿 Nouveau cycle : Ateliers d’Art-Thérapie pour Hypersensibles (Visio – Janvier à Juin 2026)
Vous êtes hypersensible, facilement submergé(e) par vos émotions, le regard des autres ou le bruit du monde ? Ce cycle d’ateliers hebdomadaires est conçu pour vous offrir un espace sécurisé, créatif et profondément apaisant.
📍 En visio – tous les lundis 18h30 (en groupe bienveillant, ouvert aux débutants.)
💰 10 € la séance et par participant (soit 220€ pour toutes les séances)
📆 Du 19 janvier au 29 juin 2026
✨ Au programme
22 séances en visio, d’1h30 chacune, pour :
- Apaiser le mental et les émotions
- Mieux comprendre ses besoins et ses limites
- Renforcer l’estime de soi
- Développer l’intuition et la créativité
- Trouver un refuge intérieur stable
- Créer des outils concrets pour le quotidien
Chaque atelier mêle :
- Une courte introduction au thème
- Un exercice d’art-thérapie accessible à tous
- Un espace de parole bienveillant et optionnel
- Un rituel d’ancrage pour refermer la séance
🎨 Matériel minimal
Papier, crayons, pastels, encres, peinture, collage. Tout est adaptable.
🌈 Pour qui ?
Pour les hypersensibles, les atypiques, les personnes émotives, intuitives, ou en recherche d’un espace pour respirer comme les aidants.
❤️ Pourquoi ce cycle ?
Parce que la sensibilité est une force… à condition d’avoir des outils pour l’apprivoiser. Ces ateliers vous aident à transformer :
- la surcharge en expression,
- l’anxiété en apaisement,
- l’hypersensibilité en puissance créatrice.
Un semestre pour se découvrir autrement. Une parenthèse pour se reconnecter à soi.
22 séances – tous les lundis à 18h30, hors lundi de Pâques (6 avril)
- Lundi 19 janvier 2026 – accueil première approche/comprendre son fonctionnement
- Lundi 26 janvier 2026 – déposer le trop plein
- Lundi 2 février 2026 – poser ses limites
- Lundi 9 février 2026 – estime de soi/ se valoriser
- Lundi 16 février 2026 – apaiser le mental envahissant
- Lundi 23 février 2026 – gérer l’anxiété autrement
- Lundi 2 mars 2026 – fatigue émotionnelle
- Lundi 9 mars 2026 – besoin de solitude et refuge intérieur
- Lundi 16 mars 2026 – le regard des autres
- Lundi 23 mars 2026 – relations & hypersensibilité
- Lundi 30 mars 2026 – les valeurs profondes
- Lundi 13 avril 2026 – déclencheurs émotionnels (lundi 6 avril = férié – Pâques)
- Lundi 20 avril 2026 – perfectionnisme & lâcher prise
- Lundi 27 avril 2026 – besoin d’harmonie
- Lundi 4 mai 2026 – intuition
- Lundi 11 mai 2026 – le corps hypersensible
- Lundi 18 mai 2026 – hypersensibilité & créativité
- Lundi 25 mai 2026 – les blessures anciennes
- Lundi 1 juin 2026 – le non verbal
- Lundi 8 juin 2026 – la joie sensible
- Lundi 15 juin 2026 – rêve et imaginaire
- Lundi 22 juin 2026 – clôture synthèse
- Lundi 29 juin 2026 – 18h30 (optionnel)
Atelier pour les adolescents de 12 à 20 ans
À partir de mi-janvier 2026, j’ouvre un cycle d’ateliers d’art-thérapie spécialement conçus pour les adolescents, de 12 à 20 ans, en ligne, afin de leur offrir un espace sécurisé, créatif et bienveillant pour s’exprimer.
L’adolescence est une période de transformation, de questionnements, d’émotions fortes. Grâce à l’art-thérapie, les jeunes peuvent mettre des images sur ce qu’ils ne peuvent pas toujours dire, découvrir leurs ressources et renforcer leur confiance en eux.
📅 Calendrier des ateliers ados (12–20 ans) – Janvier à Juin 2026
📍 En visio – tous les mercredis de 17h à 18h30
💰 10 € la séance et par participant (soit 220€ pour toutes les séances)
📆 Du 14 janvier au 24 juin 2026
(22 séances )
🎨 Au programme :
Chaque semaine, un nouveau thème proche de leur quotidien :
✨ identité, émotions, stress, relations, amitié, amour, hypersensibilité, confiance en soi, harcèlement, réseaux sociaux, pression scolaire…
Les adolescents créent, expérimentent, dessinent, peignent, collent, inventent — aucun niveau en dessin n’est nécessaire.
💬 Comment se déroule un atelier ?
- accueil et météo émotionnelle
- mini-apport sur le thème du jour
- création guidée pendant 45 à 60 minutes
- échanges volontaires dans le respect de chacun
- clôture avec un mot-ressource
🎯 Objectifs :
- comprendre et exprimer ses émotions
- retrouver confiance
- développer son identité personnelle
- apprendre à mettre des limites
- se sentir soutenu et écouté
- utiliser la créativité comme un outil de mieux-être
Le programme :
JANVIER 2026
14 janvier – Apprendre à se connaître
21 janvier – Gérer l’anxiété scolaire et sociale
28 janvier – Les émotions : comprendre et exprimer
FÉVRIER 2026
4 février – Confiance en soi
11 février – Le rapport au corps
18 février – Relations & amitiés
25 février – Pas d’atelier (vacances d’hiver)
MARS 2026
4 mars – Se protéger du jugement & des comparaisons
11 mars – Colère, frustration & pression
18 mars – Réseaux sociaux : image réelle vs image projetée
25 mars – Hypersensibilité & surcharge émotionnelle
AVRIL 2026
1ᵉʳ avril – Motivation & découragement
8 avril – Harcèlement / cyberharcèlement
15 avril – Rêver son avenir sans pression
22 avril – Pas d’atelier (vacances de printemps)
29 avril – Amour, crush & relations affectives
MAI 2026
6 mai – Les valeurs personnelles
13 mai – La peur de l’échec
20 mai – Gestion du temps, fatigue & surcharge mentale
27 mai – Identité numérique
JUIN 2026
3 juin – Dire non et poser ses limites
10 juin – Le perfectionnisme
17 juin – Communication & langage non-verbal
24 juin – Célébration & bilan créatif
Ces ateliers conviennent aussi aux adolescents hypersensibles, atypiques (TDAH, TSA, HPI) ou en manque de confiance, grâce à une approche douce, inclusive et respectueuse du rythme de chacun.
Atelier pour les enfants de 7 à 12 ans
📍 En visio – tous les mercredis de 14h30 à 16h00
💰 10 € la séance et participants (soit 220€ pour toutes les séances)
📆 Du 14 janvier au 24 juin 2026
(22 séances )
De janvier à juin 2026
À partir de mi-janvier 2026, j’ouvre un cycle d’ateliers d’art-thérapie en visio spécialement conçu pour les enfants et préadolescents de 7 à 12 ans.
Chaque semaine, les participants explorent leurs émotions, développent leur créativité, renforcent leur confiance et découvrent des outils concrets pour mieux se connaître et mieux vivre leurs relations.
Ces ateliers sont pensés pour :
🎨 les enfants sensibles ou timides
🌱 ceux qui manquent de confiance ou se comparent beaucoup
🔥 ceux qui ont des émotions intenses
💬 ceux qui veulent mieux communiquer ou gérer les conflits
✨ et tous ceux qui ont besoin d’un espace créatif, doux et sécurisé pour s’exprimer.
Au programme : dessins, collages, symboles, personnages protecteurs, mondes imaginaires, exploration des émotions, respiration, mandalas, et créations symboliques.
Chaque séance suit un rythme rassurant :
- accueil et météo émotionnelle
- temps créatif guidé
- expression libre
- rituel positif de fin
Aucune compétence artistique n’est nécessaire : l’art-thérapie est un espace d’expression, pas de performance.
Un espace bienveillant pour grandir, créer, souffler… et mieux se connaître.
🗓️ PLANNING DES ATELIERS 7–12 ANS — VISIO De mi-janvier à fin juin 2026
JANVIER — Explorer ses émotions & reprendre confiance
Semaine 1 — 14 janvier : La météo intérieure
Semaine 2 — 21 janvier : Mon volcan de colère
Semaine 3 — 28 janvier : Le jardin de la joie
FÉVRIER — Estime de soi & forces personnelles
Semaine 4 — 4 février : Mon super-pouvoir secret
Semaine 5 — 11 février : Le blason de mes forces
Semaine 6 — 18 février : Le portrait du héros/héroïne que je deviens
(25 février : vacances → pause ou optionnel)
MARS — Relation aux autres & communication
Semaine 7 — 4 mars : Mes liens invisibles : comment je me relie aux autres
Semaine 8 — 11 mars : Les mots qui blessent / les mots qui réparent
Semaine 9 — 18 mars : Apprendre à dire stop : créer sa bulle de protection
Semaine 10 — 25 mars : Les gestes qui relient : symboles et mains en art
AVRIL — Stress, hypersensibilité & protection émotionnelle
Semaine 11 — 1er avril : Mon sac à dos invisible : ce que je porte
Semaine 12 — 8 avril : L’abri intérieur : créer son refuge
(15 & 22 avril : vacances → pause ou ateliers optionnels)
Semaine 13 — 29 avril : Le souffle créatif : respiration + dessin apaisant
MAI — Créativité, imaginaire & courage
Semaine 14 — 7 mai : Créer son animal totem
Semaine 15 — 14 mai : Inventer un personnage protecteur
Semaine 16 — 21 mai : Mon monde imaginaire
Semaine 17 — 28 mai : Le chemin du courage
JUIN — Identité, ressources intérieures & conclusion
Semaine 18 — 4 juin : Mon corps-maison : mieux habiter son corps
Semaine 19 — 11 juin : Mes petites victoires : carnet créatif
Semaine 20 — 18 juin : Qui je deviens ? Atelier d’identité positive
Semaine 21 — 25 juin : Création finale : ma boussole intérieure (bilan + intégration)
📩 Inscription
Me contacter pour recevoir les informations pratiques, le lien de visio et les modalités d’inscription.
Pour les inscriptions a l’un des 3 ateliers, je vous offre 1 poème et 1 conte pour votre enfants à mettre sous le sapins avec le bon cadeau.
Durant ces fêtes de Noël je vous propose des ateliers création de contes soit :
- 24 décembre à 15h au Nomad Bzh
- 26 décembre à 15h au Nomad Bzh
- Ou alors le 30 décembre 15h au Nomad Bzh
Tarif de l’atelier 15 € par participants (séance de 2h)
Les nouveautés de cette fin d’année :
- un jeu de cartes : Je(u) de liens arrive cette semaine de chez l’imprimeur. 45€
Ce jeu va vous permettre d’explorer les émotions et les relations en s’amusant !
Le relationnel est un terrain riche, surtout pour les personnes neuroatypiques, qui peuvent avoir besoin d’outils concrets pour décoder, expérimenter et s’entraîner à interagir. Un jeu à mi-chemin entre théâtre et cartes où chaque partie devient une sorte de laboratoire relationnel. C’est un jeu relationnel unique qui combine théâtre, émotions et créativité. A travers des scènes à jouer, du dessin et des contes collectifs, petits et grands découvrent de nouvelles façons de communiquer et de partager en famille. Accessible dès 6 ans. Outil ludique et art-thérapeutique pour travailler les émotions, le langage non verbal et la relation.
- Nouveau livre en cours de relecture, impression prévue en décembre sortie décembre au plus tard début janvier. En pré-commande, je vous offre une séance découverte d’art-thérapie en ligne ou au Nomad BZH de 1h30.Son tire : Être aidant, c’est porter beaucoup, souvent en silence.
Entre fatigue, responsabilité et amour, il arrive qu’on s’oublie soi-même. Ce livre propose une respiration, un espace pour comprendre, se recentrer et retrouver de la force. À travers des outils simples, des pistes d’art-thérapie et des témoignages sensibles, il accompagne chaque aidant sur le chemin du mieux-être. Un guide bienveillant pour ne plus avancer seul.
28€ ISBN : 979-10-93270-43-2
