Séance d’art-thérapie Adulte (en visioconférence ou physiquement)

Libérer ses émotions par l’art

Etre acteur de son bien-être

Qu’est-ce que l’art Thérapie ?

L’art thérapie ?

• Résout des situations complexes, physiques ou mentales,
• douleurs
• débloquer des situations : vie professionnelle, vie personnelle,
• Recherche de sens à sa vie, se retrouver,
• Procure du bien-être,
• Permet de travailler sur soi en douceur entre autre sur :
  1. peurs, angoisses, mal-être,
  2. deuil,
  3. dépendances,
  4. respect,
  5. déprime, dépression,
  6. colère,
  7. tristesse
  8. envie, jalousie,
  9. blessures émotionnelles,
  10. stress,
  11. image corporelle,
  12. sommeil…

L’art-thérapie peut vous aider ! 

Les outils :

Le carnet créatif, l’écriture, le dessin, l’illustration, la peinture le modelage, le collage, les contes.

La séance dure 1h00,  nous travaillerons en fonction de la situation du moment et voyons si d’autre choses sont à travailler, si besoin je peux être à mener à vous créer  conte). Récemment, j’ai eu plusieurs adultes dit Haut-potentiel, nous avons travaillé sur les thèmes suivants : la confiance en soi et oser dire les choses, la légitimité, ses valeurs, la colère, la tristesse, les difficultés scolaires, les relations, se canaliser, le syndrome de l’abandon, la gestion de conflit, le harcèlement, les doutes, se faire des films, mise en évidence de sa sensibilité, travail sur les passions, travail sur l’ennui et la motivation, travail sur l’insomnie (peurs et angoisses).

Coût d’une séance 70 €