Nouveaux projets

🌟 Cycle d’ateliers – Les mots du coeur®

« Mieux vivre le relationnel quand on est hypersensible ou neuro-atypique »

🔹 6 mois – 12 ateliers – Pour adultes et ados à partir de 12 ans
🔹 À Vannes / Plescop / En ligne
🔹 Animé par Sylvie Lucas : art-thérapeute et psychopraticienne

Tu es souvent envahi(e )par tes émotions dans les relations ?
Tu ressens un décalage, un trop plein, une incompréhension ou une peur du rejet ?
Tu t’épuises à t’adapter ou à faire semblant ?
Tu cherches un espace où explorer ta sensibilité sans jugement ?

Ce cycle d’ateliers est une invitation à retrouver une relation vivante, alignée et respectueuse de toi-même.

🌱 Conçu spécialement pour les personnes hypersensibles, autistes, HPI, TDAH, DYS, il combine des outils d’art-thérapie, de psychothérapie, de symbolisation, de PNL, de constellations familiales, jeu de rôles et de rêve éveillé.

✨ Objectifs :

• Apprivoiser tes émotions dans la relation (colère, peur, frustration…)
• Apprendre à poser des limites sans culpabiliser
• Travailler sur les croyances, les blessures anciennes et la confiance en soi
• Oser dire, créer, être pleinement toi dans tes liens aux autres

🎨 Méthodes utilisées :

Écriture intuitive, peinture symbolique, conte, rêve éveillé, jeu de rôle, psychodrame, cercle de parole, collage, constellations…

Un espace vivant, respectueux, doux et transformateur.

📅 Déroulé :

• 12 ateliers en groupe, tous les 15 jours pendant 6 mois ou alors 12 séances individuelles (durée 1h à 1h30) les mercredis  au Nomad BZH à 17h ou en ligne les vendredis à 17h
• Durée : 2h30 chaque atelier en groupe
• Groupe de 6 à 10 personnes pour un cadre sécurisant
• Lieu : au Nomad bzh en physique à Plescop (mercredis après midi)mais aussi aux seins de structures (écoles, collèges, lycées, médiathèques) les mercredis  au Nomad BZH à 17h
  en ligne via zoom : les vendredis à 17h

💬 Tarifs :

Pour les groupes :

• Cycle complet (12 ateliers) : 480 € (soit 40 € par atelier)
• Paiement possible en plusieurs fois (ex. : 3 × 160 €)
• Tarif solidaire possible sur demande

Pour le Format individuel – 12 séances personnalisées (1h à 1h15 chacune) via zoom ou sur Plescop au Nomad BZH  :

• Standard : 65 €  la séance
  → soit 780 €  le cycle complet (paiement possible en plusieurs fois
• Tarif solidaire possible sur demande

🎁 Bonus : un carnet de suivi créatif est offert à chaque participant(e) pour suivre son évolution au fil du cycle.

📩 Infos & inscription : par mail : sylvie.lucas6656@gmail.com tél. : 06.88.41.49.04

 

Programme (chaque atelier est accompagné de musique ) : 

Atelier 1 : Je me découvre dans la relation

Atelier 2  Comprendre et apprivoiser la colère

Atelier 3 : Frustration, non-Réponse et sentiment d’injustice

Atelier 4 : Poser des limites sans culpabiliser

Atelier 5 : Quand l’autre me renvoie une image de moi

Atelier 6 : Se libérer de la peur du rejet

Atelier 7 : la peur d’être incompris(e)

Atelier 8 : Travailler sur les croyances relationnelles

Atelier 9 : Détox relationnelle : se libérer des relations toxiques

Atelier 10 : Confiance, estime et juste place

Atelier 11 : Créer des relations nourrissantes

Atelier 12 : Célébrer la transformation 

Ces ateliers ne sont pas actuellement dans un de mes livres même si j’ai travaillé dessus. j’ai décidé de faire les ateliers car c’est les premières questions et problématiques des personnes hypersensibles et neuro atypiques ‘la relation aux autres et la relation à soi !).  

Autres actualités :

Un atelier sur la ménopause 

Vous pouvez aussi choisir soit le matin (atelier art-thérapie) ou l’après midi (atelier  cérémonie du Cacao et Naturopathie) 40€

Une conférence le 20 juin au Château de Trédion 

 

Belle semaine à tous !

« Tout comme un édifice, une relation se dessine, se construit, se maintient, se renforce, s’aménage, s’ornemente, s’entretient, se vit, puis perdure dans le temps. »

Amine Mehdi Meribai